jakie sa

[...] tak, by rozpuszczać się łatwo przy mieszaniu łyżką DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN® to najszybsze, najczystsze, najbardziej zaawansowane białko serwatkowe, jakie kiedykolwiek opracowano. Poprzez hydrolizowanie białka serwatkowego stworzyliśmy najszybciej działające białko serwatkowe. Podzieliliśmy je na małe cząsteczki, które są [...]

[...] Ale pisanie, iż są badania/artykuły lepsze i gorsze, a my czytamy te pośledniejsze, wymaga sprostowania. Testek- jestem Ci wdzięczny za to co napisałeś, drugiego soga Ci niestety nie wbiję. Obawiam się jednak, że nie ma sensu kontynuować dyskusji, bo tu nie chodzi o to jakie wnioski można wyciągnąć z faktów i przesłanek, a o to kto ma rację.

[...] do Wiedzy, wielką przeszkodą w jej zdobywaniu jest natomiast usilna potrzeba "racji". Moc "racji" jednak ujawnia się jedynie w relacjach opartych na autorytecie. A jak mawiał Goethe autorytety są główną przyczyną tego, że ludzkość stoi w miejscu. BAMF - chętnie podeślę publikacje lub namiar do nich, napisz jakie interesują Cię zagadnienia.

[...] relacjach opartych na autorytecie. A jak mawiał Goethe autorytety są główną przyczyną tego, że ludzkość stoi w miejscu. BAMF - chętnie podeślę publikacje lub namiar do nich, napisz jakie interesują Cię zagadnienia. pokory mi nie brakuje, Tobie za to brakuje zarówno pokory jak i zdolności do analizy i praktycznego użycia posiadanej wiedzy ...

[...] dzialania kofeiny na receptory insulinowe, a badanie nadal PRZYNAJMNIEJ powinno miec dodatkowo wstrzykiwany KORTYZOL W GRUPIE KONTROLNEJ. W jakich ilosciach? w identycznych jakie indukuje podawana KOFEINA w grupie EKSPERYMENTALNEJ. - zatrzymałeś się na etapie powierzchownego, wręcz szczątkowego rozumienia działanie wybranych hormonów [...]

QUEBLO, sa tam cwiczenia ogolnorozwojowe, ktore sa dobre dla rozwoju miesni i ukladu oddechowego. jest tam miedzy innymi burpees, ktore potrafi bardzo dobrze zmeczyc. A mi sie nie chce opisywac jakie tam sa cwiczenia, filmiki sa krotkie i jeszczeli Masz ochote to obejrzyj, jezeli nie, musisz uwierzyc na slowo, ze te cwiczenia sa dobre.

maccek A gdzie było powiedziane w jakiej pozycji wykonujemy próbę? Na filmikach widziałem próby wykonania WW ( wyciskanie wielokrotne ) a w WW są dwie pozycje tzw." górna " i " klasyczna " . Na MP w WW obie traktowane są na równi ale są też imprezy gdzie jest wymagana pozycja " górna ". 0'52sek filmiku Mastiego na pierwszej stronie. Całych nóg [...]

[...] ja chcialem isc do technikum budowlanego, i starzy mnie namowili na liceum :) zyebali mi przyszlosc :) a powaznie tu nie chodzi tylko o to czy masz prace ani jaka, ale tez jakie masz horyzonty, moim zdaniem po studiach ogarniasz wiecej niz ktos po podstawowce, latiej ci dostrzec potencjalne mozliwosci, i nawet jak tkwisz w dupie to widzisz co [...]

[...] zgadzac z rzeczywistoscia. Dystrybutorzy cambridge oczywiscie uwazaja, ze proszek jest tak skomponowany, by zaspokoic 100% zapotrzebowania organizumu. Ja niestety nie wiem jakie ma dokladnie zapotrzebowanie czlowiek i jak to sie ma do proszku, ale sprawdze to na pewno!! Jestem jednak w stanie uwierzyc, ze proszek moze to wszystko zaspokoic [...]

[...] programem: brak TRENING -> Spinning - Fartlek (4 strome podjazdy, reszta płasko) - 60 min GADANINA -> Miska zgodnie z planem, choć moje współlokatorki są w szoku, jakie ilości jedzenia pochłaniam i tylko czekają jak się roztyje. -> W nocy podjęłam decyzję, że jednak zostaję na starych śmieciach i zapisałam się do sprawdzonego [...]

Hej Marcia , powodzenia w konkursie życzę. Miska zgodnie z planem, choć moje współlokatorki są w szoku, jakie ilości jedzenia pochłaniam i tylko czekają jak się roztyje. Za jakiś czas zzielenieją z zazdrości

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] Indeks glikemiczny to elementy nieporównywalnie mniej ważne niż kalorii. Z tego powodu najpierw należy zadać sobie pytanie ile kalorii powinienem zjadać, a dopiero potem jakie kalorie są mi potrzebne. Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - [...]

[...] nie siła, nie rzeźba, tylko masa. Zastanawiam się czy poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek są dobrym systemem. Czy może jednak cwiczyć 3 dni w tygodniu? Jeśli tak to w jakie? Proponuje 3 dni w tygodniu poniedzialek, sroda, piatek 2. Ile powinien trwać trening na masę? 40-60 min? Nie tyle wazna jest objetosc treningu co jego intensywnosc [...]

@peepeek Problem polega na tym ze nie ja przygotowywuje posilki, moge jedynie przebierac w tym co jest na stolowce (a i to nie jest przygotowywane wedle jakiegokolwiek planu a jedynie widzi mi sie "kucharzy" a i tego jak czeste sa dostawy zywnosci i tego na co reszta zalogi jest/moze byc uczulona). Dlatego na chwile obecna nie jestem w stanie [...]

[...] potwierdzony bardzo negatywny wpływ na organizm typu papierosy, alkohol, cukier, tłuszcze utwardzone stwierdzam, że nie są wcale takie najgorsze nawet jeśli też powodują jakieś powikłania. :) lodzianin1 Chol całk. 115-190 HDL pow 40 Nie-HDL ponizej 100 LDL ponizej 115 triglicerydy ponizej 150 Kreatynina 0,7-1,3 Mocznik 19-44 TSH 0,35-5 [...]

[...] trochę z Serbami ale ostatnimi czasy już się wyleczyłem. O "Żywocie zwykłego obywatela" też Ci za dużo nie napiszę ale jak chcesz to mogę się zapytać jakiegoś Albańczyka lub Serba o ile będzie gadał po Angielsku, ale czy to źródło będzie obiektywne ? Mam wątpliwości "O linki poprosiłem by poznać szczegóły tego [...]

[...] potwierdzający regułę. Przejdźmy do faktów czysto sportowych. Z góry trzeba powiedzieć, że trudno byłoby oczekiwać od żeńskich drużyn takiego zaangażowania fizycznego, jakie jest wśród mężczyzn. Jak przyznaje z całą otwartością Kate Markgraf, obrończyni reprezentacji USA: "Nasza drużyna gra czasem mecze sparingowe z mężczyznami z [...]

Witam Madox. 2 lata regularnych treningów to sporo .. myślę że sam doskonale wiesz ( czujesz ) jakie cwiczenia możesz wykonywac , a jakie nie. Nie byłbym jednak taki pewien , czy te cwiczenia na drążku są takie dobre... niby zalecili je "specjaliści" ... ale.... One również solidnie działają na kręgosłup ... rozciągają go. Ja dokładnie [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]